【意外と多い】インピンジメント症候群とは…浜松市浜名区【かがやき鍼灸整骨院】

コラム

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【意外と多い】インピンジメント症候群とは…浜松市浜名区【かがやき鍼灸整骨院】

2024/03/25 10:30

・肩を上げると痛みや動きの制限が出て、日常生活での動作が苦痛だ

・肩を下ろす時にも痛み、スポーツができない

・肩を動かすことが多いと肩関節が腫れたりむくんだりする

・整形外科でリハビリを頑張っているが、なかなか症状が改善しない

・趣味スポーツで肩を痛め、そこから痛みが慢性化してしまった

インピンジメント症候群とは、肩甲骨の肩峰と上腕骨骨頭が衝突することでその間にある腱板や肩峰下滑液胞などが挟まれることにより痛みが誘発されることを言います。繰り返される肩関節の拳上を伴う運動、例えば投球、アタック、トス、サーブなどの動きの中で肩甲骨、上腕骨のリズムの破綻が原因となる事もあるので肩甲骨の可動域の獲得はとても重要です。痛みが引いてきたのを見計らってインナーマッスルのトレーニング、肩甲帯の可動域の獲得、ホームの修正などを行う事が必要です。

肩にに痛みがあるにも関わらず投球などの運動を続けると慢性炎症・慢性痛へと移行してしまい、なかなか痛みが取れず治らない状態に移行してしまいますので、無理に運動を続けることはせずに、適切な治療を行う事が必要ですので早期に御来院ください。

浜松市浜北区で整骨院をお探しならかがやき鍼灸整骨院へお越しください。

肩を上げていくとき、ある角度で痛みや引っかかりを感じ、それ以上に挙上できなくなる症状をいいます。悪化すると筋力低下なども伴い、夜間痛が現れたりすることもあります。

肩を挙上するとき、もしくは下ろしてくるとき、約60〜120°の間で特に強い痛みを感じることがあり、有痛弧徴候（ペインフルアーク）と呼ばれます。

肩峰がもともと下方に突出している場合や加齢変化として肩峰下に骨棘ができた場合、投球動作など腕をよく使うスポーツ選手にも発症します。

上腕を挙上していく中で、上腕骨と肩峰の間に腱板の一部や肩峰下滑液包などが挟み込まれ、繰り返して刺激が加わると滑液包に浮腫や出血が起こり、運動痛を引き起こします。

安静にしていると正常に戻り症状は軽快しますが、動作の反復により症状の再発を繰り返して慢性化します。

進行すれば、時に腱板の部分断裂となったり、肩峰下に骨の棘ができたりして痛みがなかなかとれなくなることもあります。

治療方法は？

治療方法としましては、原因となる肩関節周りの筋肉を緩め、痛みを除去するために特殊な治療器を使用していきます。

また、日常生活で肩関節に負担がかかっている可能性があることをお聞きし、

辛さがでないような方法をお伝えしていきます。

しかし、これだけでは根本改善にはなりません。

時間が経つと痛みが再発することがあるので、姿勢や筋肉の状態など身体全体のバランスを本来の正しい状態に戻す施術として、筋膜の調整や、ストレッチ、トレーニング、骨格の調整なども取り入れていきます。

痛みを除去した後に身体の土台から整えていくことで、肩の痛みの緩和だけでなく、身体の動きが良くなった、スポーツのパフォーマンスが上がったなどの効果を実感していただけるため、実際に施術を受けて驚かれる方も少なくありません。

慢性度が高くなってくると筋肉の硬直と伴い夜間時でも痛みが出てくるのと肩関節の可動域制限も出てきます。

整形外科ではX線（レントゲン）で診断することもありX線写真には肩関節の周辺に炎症反応の白く霧掛かるように映ります。

整形外科では、インピンジメント症候群に対して･･･

・安静

・ヒアルロン注射

・ステロイド注射

などの処置が一般的です。それでも痛みが引かない場合は、手術を提案されます。

もちろん、これらの処置で痛みが緩和する場合もありますが、症状を原因から改善しないことには再発してしまう可能性があるのです。

かがやき鍼灸整骨院では肩の状態を診させていただき、痛みが強い場合は運動を休止していただく場合があります！個人だけでなく、チーム状況をふまえた上で早期復帰を目指す治療法を選択していきます！

レントゲン、CT、MRIなどの精密検査が必要な場合は、提携している整形外科さんへの紹介も可能です。

★治療内容

◆吸玉(カッピング)

筋肉のコリは、筋肉自体のコリと、血液（血）が滞ってできるコリと2種類あります。カッピング療法では、筋肉の中や細胞、毛細血管に滞っている血『おけつ』（体の中に溜まっているドロドロとした悪い血）をカップで皮下まで吸い出します。すると吸い出された筋肉や細胞、毛細血管などには肺でガス交換された、きれいで栄養が多く含まれた新しい血液が行き届くようになります。カッピングをした後は血液循環がよくなるため、体全体が、ぽかぽかと暖かくなります。