自律神経失調症を鍼灸で改善｜浜松市浜北区｜かがやき鍼灸整骨院

2020/12/16 17:00

自律神経失調症への鍼灸施術なら、浜松市浜北区『かがやき鍼灸整骨院』まで

◇眠りが浅く、よく目が覚める

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そのお悩み当院にお任せ下さい！

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かがやき鍼灸整骨院で『鍼灸施術』による『自律神経失調症』への治療を受ける方が多くいらっしゃいます！

医師から『かがやき鍼灸整骨院』の技術が認められています！

当院の施術法が有名雑誌や医学書籍に掲載されました！

週刊女性(2019年.7月23日)　　

女性自身(令和元年.12月10日発行)

変形性関節症・痛みがない生活へ(2019年.10月13日)

【自律神経失調症とは】

私たちの体は、気温の変化や精神的なストレスなど、外からの刺激に対して体内の状態を一定に保とうとする働きがあります。この働きを担うのが自律神経で、内臓や血管の収縮・拡張、ホルモン分泌など、すべての器官を調整しています。
自律神経失調症とは、ストレスや生活習慣などが原因となって、自律神経のバランスに乱れが生じて、体や精神面にいろいろな症状が現れる状態のことです。
自律神経は全身の器官をコントロールするため、バランスが崩れると全身の機能に支障をきたして、さまざまな症状が出ることがあります。

2つの自律神経の働きが不安定になると、オンとオフの切り替えが上手にできなくなります。

例えば、睡眠時には副交感神経が優位になるのが正常な状態ですが、スイッチの切り替えがうまくいかず交感神経が優位になったままでいると、神経が昂ったままで脳の興奮状態が続きます。すると寝つきが悪い、眠りが浅い、眠れないなどの状態になります。

その症状は、現れたかと思うと消えて、また現れたり、別の場所に症状が現れたり、同時に3つも4つも症状が現れることも珍しくありません。

自律神経(交感神経・副交感神経)を簡単にお伝えします。

～自律神経とは？～   

自律神経は簡単に言うと、自分の意思と関係なく刺激や情報に反応し身体機能をコントロールしている神経です。

手を動かす、歩くなどは自分で意識し体を動かしています。しかし意識して心臓、腸、胃などを動かすことはできません。それを担うのが自律神経です。血液を体中に流し循環させる、酸素を各部位に送る、老廃物を体内で回収し排泄させるなど意識してもできないものはすべて自律神経が司っています。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つの神経から成り立ち2つの神経がバランスよく機能することで健康状態を維持しています。つまり2つの自律神経のバランスが乱れると様々な不調が起きてしまうことになります。

～交感神経とは？～

交感神経は主に心身が活動している時に優位となり働いています。

活動中でも緊張しているとき、ストレスを感じているときは交感神経がフルに働いています。仕事などで周囲の状況に応じて、素早く反応できるのも交感神経が優位になっているからです。

朝目覚めたらすぐに身支度を始め通勤する、仕事を開始するなど交感神経が優位にならなければ、このようにシャキシャキと動くことはできません。

また、ストレスを感じている時や緊張感がある時にも交感神経は優位になっています。交感神経が優位になっている時には心拍数も増え、筋肉も固くなり血管は細く収縮します。緊張している時やストレスを感じている時には心拍数が増え、体が固くなります。それは交感神経が優位になっているからなのです。

つまり、プレッシャーやストレスを日々抱えて生活している人は交感神経ばかりが優位になるため副交感神経の出番が少なくなり自律神経が乱れてしまうのです。

～副交感神経とは？～

副交感神経は休息やリラックスを促し体の修復をする大事な仕事をしています。

日中の活動でダメージを受けた部分や体や脳にたまった疲労を睡眠で休息させ、翌日も動けるようにダメージを修復します。前日の疲れを引きずることなく、シャキっと目が覚め動けるのは睡眠中に副交感神経がしっかりと働いているからなのです。

日中メインに働いていた交感神経は夕暮れと共にオフモードになります。同時に副交感神経がオンモードになります。睡眠中に副交感神経の働きがピークを迎えます。

副交感神経が活性化すると筋肉が緩み、血管が広がり心拍もゆっくりとなります。この時、内臓は逆に非常に活発になります。特に就寝中には胃や腸などの消化器官の働きが非常に盛んになります。

栄養の吸収や老廃物の回収、新陳代謝や疲労回復などさまざまな修復が就寝中に行われ、副交感神経の働きで栄養、酸素は体の隅々まで運ばれ老廃物や疲労物質など不要なものはスムーズに排出されます。

副交感神経がしっかりと働いていれば、昨日の疲れも翌朝すっきりと取れ体の回復もでき、健康的な毎日を送ることができるのです。

【自律神経失調症のタイプ】   

自律神経失調症の症状は色々なものがありますが、タイプで分けることができます。大きく分けると4つのタイプがあります。

①本態性自律神経失調症

自律神経の調節機能が乱れやすい体質のタイプで、幼少期の頃からの元々の体質に原因があります。

虚弱体質の人や低血圧の人に多く見られ病院で検査をしても特に異常がありません。また日常のストレスもあまり関係しないのも特徴です。体質そのものに原因があるため日常生活を見直し体質改善を行うと良いでしょう。

②神経症型自律神経失調症

名前の通り、心理的な影響が強いタイプで自分の体調の変化に非常に敏感で少しの精神的なストレスで体調を崩してしまいます。感受性が敏感なので精神状態に左右されやすいとも言えるでしょう。

③心身症型自律神経失調症

日常生活のストレスが原因となっている自律神経失調症です。自律神経失調症の中で最も多いタイプで心と体の両方に症状があらわれます。几帳面、真面目、努力家といった性格の人がなりやすいです。

④抑うつ型自律神経失調症

心身症型自律神経失調症がさらに悪化すると、抑うつ型自律神経失調症となります。やる気の消失、気分が沈んでいるなどのうつ症状が見られます。

また肉体的にも頭痛や微熱、倦怠感、食欲不振、不眠などの症状が現れます。身体症状の陰に精神的なうつが隠れていますが、病院では身体症状を改善するための対症療法しかされず、長い間苦しむ人も少なくありません。

【自律神経失調症の症状】      

自律神経失調症はさまざまな症状があり、身体だけではなく精神面での症状も起こります。代表的な自律神経失調症の症状を解説します。

①体がだるい

風邪を引いていないのに、体がだるく朝起きるのも体を動かすのもつらい症状です。

②ほてり・のぼせ・大量の汗

自律神経のバランスが崩れると、血管の収縮や拡張にも影響があるため、大量の汗、ほてりやのぼせなどの症状が現れます。

③めまい、ふらつき、耳鳴り

病気ではないのにめまいやふらつき、耳鳴りが起こる場合には自律神経のバランスが崩れている可能性があります。

④肩こり、腰痛

交感神経が優位になり続けると筋肉の緊張状態が続くため血流も悪くなり、肩こりや腰痛の原因になります。

⑤イライラ

ストレスなどでイライラが続き、休息をしっかり取れないと交感神経が優位になったままとなりイライラがさらにひどくなります。

⑥落ち込み、うつ感、不安感

自律神経のバランスが崩れると何もないにもかかわらず不安感や落ち込み、うつ感を感じるようになります。

⑦睡眠障害（眠い、不眠、寝付けない、寝つきが悪い）

自律神経のバランスが崩れ交感神経が優位に立ち続けると、脳が興奮状態に近くなるため睡眠障害が起こることもあります。

【自律神経失調症の主な治療法】

自律神経失調症の治療は、心と体の両面から行うことが大切です。食事、運動、睡眠など、生活習慣に問題がある場合も多く、生活習慣を改善することも必要です。大きく4つの療法があり、その中に様々な種類の治療法があります。

1，薬物療法：体の内から心身の症状を取り除く治療

2，心理療法：心の面から心身の症状を取り除く治療

3，鍼灸治療：東洋医学(経絡・ツボ)や骨格の矯正治療

4，理学療法：体の症状を取り除く治療

5，生活指導：生活習慣を見直す治療

症状などによって、いくつかの療法を組み合わせて行うのが、一般的な自律神経失調症の治療となります。

かがやき鍼灸整骨院の施術法

　鍼灸+マッサージ+整体

◆鍼灸

痛みのない、身体に優しい治療法

全身に存在する自律神経を整えるツボや、硬く凝り固まっている深部の筋肉を鍼や灸で施術し、自然治癒能力を最大限に引き出します。国産で最上級の鍼を選び抜き、髪の毛ほどの極細鍼を使用しているので、痛みは感じないと言われる方がほとんどです。

◆マッサージ

『国家資格』所有スタッフの施術

やみくもに押す、ほぐす事はいたしません。鍼灸施術と同様、国家資格を所有したスタッフが解剖学、運動学、生理学などを考慮し、原因となっている部位へ的確にアプローチしていきます。

◆整体

身体に優しい『ストレッチ整体』

身体のゆがみ、バランスの崩れにより全身の血流が悪くなってしまうと、少し良くなったとしても再発してしまうことが多々あります。目に見えない弱点や日常の癖を見抜き、根本的に改善するよう整えていきます。ストレッチを中心にバキバキ、ボキボキしない心地の良い整体です。

かがやき鍼灸整骨院では、患者様のお身体への負担を最小限に抑えることを意識し、鍼灸、マッサージ、整体を中心に行い、正常な状態を取り戻すことを重点に置き施術をしています。また一人一人の症状に合わせたオーダーメイド施術をモットーに『自律神経失調症』の原因を突き止め根本から改善に導いていきます！

まとめ       

自律神経失調症は現代病ともいえるほど、多くの方が悩まされているものです。交感神経と副交感神経のバランスが乱れることが根本原因ですが、まずは自律神経のバランスが乱れる生活習慣を見直すことから始めていきましょう。

症状がつらい時には我慢せずに治療を行うことも必要です。病院にかかるほどではない、病院で検査しても異常がなかったという方は、お気軽にご相談ください！

かがやき鍼灸整骨院　

院長 筒井一輝

本当に治る整骨院を創りたい、地域の方々に愛される整骨院が創りたい！

私はこの想いを胸に、かがやき鍼灸整骨院を開院しました。当院では「必ず治す」「痛みは必ず取れる」という信念をもって診療しています。ケガや痛みなどの身体的な治療はもちろん患者様や保護者様の様々な悩みを相談・伺うことで、心と身体のトータルケアを目指します！「すべては、元気と笑顔のために」この当院の理念を、全力で形にします。スタッフ一同、ご来院を心よりお待ちしております。

柔道整復師や鍼灸師などの国家資格に加え、コアトレーニング、ストレッチなどの資格を所有。子供から大人まで、辛い痛みや不調の改善を求め、浜松市だけでなく磐田市、袋井市、森市、掛川市、愛知県など遠方からの治療依頼も多数。

痛みをとるだけでなく、再発しないよう身体のバランスをチェックし整え、弱点となるポイントをトレーニングやストレッチにより改善していく。

現在も野球・ソフトボール・サーフィンなど現役プレイヤーとしてパフォーマンスを求める中で、各競技のトレーナーとして活動し、アスリートからの信頼も大きい。

浜松市浜北区で自律神経失調症、頭痛、めまい、なら『かがやき鍼灸整骨院』にお任せ下さい！

浜松市浜北区寺島2377-4　
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