ボキボキなし！痛みなし！産後ママに優しい『産後骨盤矯正』浜松市浜北区【かがやき鍼灸整骨院】

2020/05/21 13:59

産後骨盤矯正の必要性について

骨盤は、体の重心の位置で私たちの体重と姿勢を支える重要な役割を持っています。

しかし、そんな大切な骨盤は、産後に大きく歪んでしまうことがあるのです。

このページでは、産後の骨盤の歪みがもたらす様々な問題についてお話をします。

男性と女性の骨盤を比べると、女性の方が中央の孔が広くなっています。この孔が出産時の赤ちゃんの通り道になっており、さらに出産時には、 骨盤は赤ちゃんの頭が通りやすいように、リラキシンと言うホルモンが、骨と骨の接合部分を緩めて、少し外側に広がります。

赤ちゃんが無事に生まれた後、骨盤は半年から１年をかけてゆっくりと、元の位置に締まっていき、硬さを取り戻していきます。1年以降は骨盤のズレをチェックしズレていれば骨盤矯正を、ズレが無ければボディメイクとして姿勢矯正を受けていただいています。

産後の方へ｜かがやき鍼灸整骨院

産後骨盤矯正は疲れや痛みを取るとともに、骨盤を産前の状態に戻していきます。

また、股関節痛や恥骨痛の不安を抱えている方も多く見受けられますが、独自のストレッチ矯正を用いた方法で行いますので、痛くない施術で痛みを改善することが出来ます。

さらに産後骨盤矯正をして終わりではなく、ご自宅で1人でも出来るエクササイズを指導することで産後の体の疲れ、痛みを取り、骨盤底筋を鍛えていきます。

産後の骨盤矯正は産後体型崩れの美容目的のボディメイク矯正に変更することが可能です。

出産後は骨盤が歪みやすい

出産後に骨盤が元の位置と硬さに戻るまで、ある程度の時間がかかります。出産の直後、骨盤は緩んだまま、広がった状態になっています。

骨盤が固まるまでの間、ベッドで安静にしていられれば良いのですが、体力もある程度回復して動けるようになれば、退院して育児や家事に日々動き回ることになります。

産後1ヶ月以内の骨盤は皆さんの想像以上にグラグラです。その状態で骨盤に負担を掛けてしまうので、後々骨盤の歪みを残してゆく事となります。

骨盤の歪みがもたらす体の不調

産後の骨盤の歪みをそのままにしておくと、体にさまざまな不調を引き起こします。

1、腰に痛みを感じる

骨盤が歪むことで、腰回りや足の付け根部分に痛みが現れることがあります。

これは、骨盤が歪むことで、その周囲を走っている神経が骨盤に触れたり、圧迫されたりして起こり特に、出産前はなかった痛みが、出産後に生じるようになった場合は、出産による骨盤の歪みが原因である可能性が高くなります。

2，胃腸の働きが悪くなる

骨盤が広がったままになってしまうと、胃や腸などの内臓が下がって胃腸の働きが悪くなることがあります。

うまく動けなくなることで、内臓が冷えたり胃がもたれやすくなったり、便秘になりやすくなったりといったことが起こります。

3，血流が悪くなる

骨盤周辺には、太ももから足先に向けて血流を送るための重要な血管が沢山走っています。

骨盤の歪みは、これらの血管の血流に少なからず影響を与えます。

血流が滞ると、代謝が悪くなって腰周りや太ももに脂肪が溜まり易くなります。これがいわゆる「産後太り」の正体で、腰周りや足先の冷え性の原因になったりします。

4，自律神経の働きが乱れる

骨盤の歪みが、姿勢を歪めたりや血流・代謝を悪くしたりすることで、自律神経の働きが乱れてしまうことがあります。

自律神経は、体温や食欲、睡眠など、体の無意識な調節を全て行っている器官です。

自律神経がうまく働くことは、私たちが毎日を健康的に送るうえで不可欠です。

しかし、自律神経の働きが乱れてしまうと、十分寝ているのに体がだるかったり、 のぼせやほてりを感じたりします。

時には、精神的に緊張が続く、わけもなく不安を感じるなど、情緒不安定の原因になることもあるのです。

5，お尻が横に広がって大きくなる

やはり女性の気になる部分ですね。
 

骨盤が閉じ切らずに広がった状態のままですと、当然お尻も横に大きくなりいずれ垂れた状態になってしまいますので、美容の面からも産後の骨盤矯正は大変意味のある事なのです。

6，尿漏れ

これにお悩みの方は本当に切実です。

産後の10～20％の方に起こると言われる「尿漏れ」、数年経っても何かの勢いでおなかに力が入ると漏れてしまうということが続いてしまいます。

これは、骨盤が開いてしまったことで、おしっこの蛇口の役目をする「骨盤底筋」が緩んでしまい起こります。

こう言った事例も骨盤を正しい位置・形に戻すことで改善が期待できます。お1人で悩まずご相談下さい。

キッズスペースも用意しています

かがやき鍼灸整骨院にはキッズスペースがありますので上のお子さんが一緒に来ても安心。

院内はバリアフリーでベビーカーごと中に入れるようになっています。

ベビーマットも設置しておりますのでベビーカー無しでも、抱っこから直接マットでも大丈夫です。

また、受付の女性が抱っこもさせていただいております。
お子様連れ可能な院ですので、どうぞ、お気軽にお越しください。

産後2ヶ月から受けて頂けます。

出産直後から1ヶ月までは身体の疲労がたまり、傷ついた状態です。

また、骨盤周りの関節のバランスを崩しやすく、刺激を与えると悪影響し、体力回復が遅れる可能性があります。

産後２ヶ月間はゆっくりと身体を休ませ、回復させてあげてください。

当院の施術は痛みのないソフトな施術です！

矯正と聞くと「バキ、ボキ」と音を鳴らし、「怖い、痛そう！」というイメージがあると思いますが、全く痛みがなく心地いい施術ですので安心して受けて頂いてます。

産後の骨盤矯正が最も効果的な期間は産後2ヶ月から産後6ヶ月と言われています。

産後の骨盤の靱帯はとても柔らかくなっており、骨盤矯正をして正しい位置に戻すのにいいタイミングです。

もちろん、産後6ヶ月以降でも矯正は可能です。
しかし、産後６ヶ月を過ぎると関節が固まった状態になり、ゆがんだ状態で安定してしまうので、矯正するのに時間がかかる場合もあります。

当院では、1クール8回～10回を目安としています。

しかし、「産後」と言っても、お一人お一人の身体の状態は異なります。そのため、施術を受けて頂く回数や間隔も異なります。

育児で大変な時期と思いますので、できる限り短時間かつ少ない回数で改善できるようにしていきたいと考えております。

産後ママの喜びの声

産後骨盤矯正　腰痛　29歳　主婦　A・Mさん

腰痛と骨盤矯正のため、他の医院に通っていましたが効果が感じられず、友人の紹介でこちらの医院にお世話になりました。

まず初めにカウンセリングをして身体の状態を確認してからの施術だったのでとても安心できたし、1人1人
こんなに丁寧に見てくれるんだと驚きました。

自宅でのストレッチ方法も教えて頂き、取り入れながら週1,2回のペースで2ヶ月程通いました。腰痛は全くなくなり、腰まわりもとてもスッキリしました。周りの人からも言われる程の変化で感動です。

スタッフの方々もみんな親しみやすく何でも話したくなりました！！楽しく通院できたので終わってしまうのが寂しかったです。悩んでる方がいたら、ぜひぜひオススメしたい医院です♡

産後骨盤矯正　30代　主婦　Tさん

3人目の出産後、体のメンテナンスも兼ねて骨盤矯正に通い始めました。

初めて整体に行ったのですが、先生、スタッフのみなさん親切で、楽しく安心して通院することができました。

今回は産後の骨盤矯正のみでしたが、体の不調がでた際には、またお世話になりたいと思います。

産後骨盤矯正　腰痛　28歳　主婦　K・Mさん

産後の骨盤矯正と腰痛で通院しました。
５回の通院で腰痛がかなり改善されて、体型もだんだんと戻ってきました。

一人目の産後も通院したおかげで体がすごく楽になったので二人目の産後も迷わずお世話になりました。

院長もスタッフさんもみんな優しくおもしろい人達なので通うのもとても楽しかったです♪

また三人目出産後もよろしくお願いします！！！

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産後骨盤矯正は、

かがやき鍼灸整骨院にお任せ下さい！

骨盤矯正は、骨盤がまだ柔らかい時期から、正しい位置に戻るのを助けるための方法です。

出産後の骨盤の歪みを正し、体の不調を引き起こさないためには、出産後のできるだけ早い時期に骨盤矯正を行う事を推奨しています。

矯正の方法は、ベルトを巻いたり、姿勢や運動に注意したりといった自宅でできる方法もたくさん紹介されていますが、一番安心できるのは、確かな知識と技術を持った専門家による施術を受けることです。

かがやき鍼灸整骨院では、骨盤の歪みを正す事により背骨の歪みも無くなり、人間の持つ自然治癒力を最大限まで高めることを目的とした施術法で安全・安心な施術法です。

施術のスペシャリストとしての実績を持つ、かがやき鍼灸整骨院だからこそ出来る、産後に生じるさまざまなお悩みに対して総合的なサポートを行っております。

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～根本的に身体の調子を整える～

   かがやき鍼灸整骨院　

   院長 筒井一輝

柔道整復師や鍼灸師などの国家資格に加え、コアトレーニング、ストレッチなどの資格を所有。子供から大人まで、辛い痛みや不調の改善を求め、浜松市だけでなく磐田市、袋井市、森市、掛川市、愛知県など遠方からの治療依頼も多数。

痛みをとるだけでなく、再発しないよう身体のバランスをチェックし整え、弱点となるポイントをトレーニングやストレッチにより改善していく。

現在も野球・ソフトボール・サーフィンなど現役プレイヤーとしてパフォーマンスを求める中で、各競技のトレーナーとして活動し、アスリートからの信頼も大きい。

浜松市浜北区で産後骨盤矯正、産後ダイエット、産後の身体メンテナンス、ストレッチ、トレーニングならかがやき鍼灸整骨院にお任せ下さい！

浜松市浜北区寺島2377-4　
Tell053-545-5010

AM9:00～12:00／PM3:30～8:00

土曜：AM9:00～12:00 休診日：日・祝