MEDICAL TREATMENT
鍼（はり）
髪の毛ほどの非常に細い専用の鍼を使い、経穴（ツボ）を刺激して 気の流れや血液の循環を改善します。一般的には肩こりや腰痛といった 痛みやコリの治療というイメージがありますが、スポーツ障害、各種内科疾患、婦人科疾患、 小児疾患にも効果のある治療法です。初めて治療される方は「痛い」「恐い」と思われているようですが、 実際治療されると痛みはなく、むしろ心地よさを実感いただけると思います。当院ではディスポーザブル（使い捨て）鍼を使用しています。
◆鍼の治療効果
・スポーツでのケガを早く治したい。
・日々の家事や育児・お仕事で疲労が蓄積している。
・ほぐしてもすぐにコリがでてしまう。
・肩こり・慢性腰痛・五十肩などの慢性疾患の治療。
灸（きゅう）
現在では大きな火傷の痕を残すようなお灸はあまり行われていません。灸治療で使う艾（もぐさ）の原料は皆さんもよく知っているヨモギです。ヨモギの葉の裏にある柔らかな細かい毛を乾燥させて艾を作り出します。一般的なお灸の大きさは米粒大、または米粒の半分の大きさです。"熱い"というよりよりは少しチクッと感じる程度です。お灸の大きさや、お灸をすえる回数で刺激量を調節します。当院では主として知熱灸、温灸という比較的刺激の弱い灸治療をメインとしています。やけどの残らないソフトな刺激はお子さんから若い女性にも安心して受けられる治療法です。
◆灸の治療効果
・足や身体の冷えを感じる。
・疲れていて身体も心も落ち着かせたい。
・逆子や不妊でお悩みの方。
・関節が痛い方
初めに問診や徒手検査をさせていただき、症状にあった施術の内容、お時間をご提案させていただきます。同意を頂いた上で施術を進めさせていただきますので、ご安心ください。
◆歪みの原因
現代人は肉体的「要素」を知らず知らず、身の内にかけている生活をしています。そして、首から背中・腰に「緊張」が蓄積し、筋肉がこわばってこりが生じると、血液の流れが悪くなります。また、悪い姿勢をとる「クセ」が付いている人も少なくありません。この悪い姿勢が毎日繰り返され、やがて筋肉の「緊張」とともに背骨を歪める元になっています。背骨・骨盤にねじれや歪みあると、骨と骨の間から出ている神経や血管や圧迫されて周辺組織が血行障害を起こします。痛みや痺れや他に、頭が重く感じたり、起床時に疲れが残っていたりします。
◆調整の必要性
背骨・骨盤を正しい位置に戻すことで筋肉の負担が減り、神経伝達や血流が良くなり、自然治癒力を最大限に引き出すことが出来ます。その後、筋肉に対しマッサージ治療を行うことでさらに治療効果を上げることができます。
◆整体・ストレッチ整体の効果
・肩こりや頭痛、腰痛が改善しやすい。
・酸素吸入量が増え、仕事や勉強の集中力ＵＰ
・胃腸などの内臓の調子が良くなる。
・正常な位置に関節を矯正することで、体が軽く動きやすくなり、運動能力UPにつながる。
・代謝が上がりダイエット効果ＵＰ
・冷え性改善効果。免疫力上昇にも期待できる。
・スポーツパフォーマンスの向上
◆個別トレーニング（パーソナルトレーニング）とは？
肉体改造のプロフェッショナルであるトレーナーがマンツーマンで、あなたに合った効率の良いトレーニングを指導し、目標を達成するお手伝いをさせて頂きます。ダイエットや、肩こり・腰痛の解消には自分の体の特徴を把握し、それに適したトレーニングを習得することが大切です。最適な体の動かし方、効率的な体の使い方を身につければ、最小の努力で、最大の効果が得られるのです。
これまで色々なダイエットを試したけれど続かなかった
過去にフィットネスクラブでプログラムを作成してもらったが、効果が感じられなかった
それはあなたにぴったりのメニューではなかったのかもしれません。パーソナルトレーニングでは…
・カウンセリングからプログラム作成
・アドバイス
・ストレッチや実際のトレーニング
・食事面へのアドバイス
全てを個別に手取り足取りで行いますので、単純に「痩せたい人はコレ！」、「筋肉を付けたい人はコレ！」というような指導ではなく、あなたの目標・目的・身体能力に合わせてオーダーメイドのプログラムをご提供できます。
◆パーソナルトレーニングの5つのメリット
1.一人一人に合ったトレーニングメニューで必ず結果が出る！
2.マンツーマン指導で常に最高のトレーニングができる！
3.ケガや病気の予防になる！
4.これからの人生で役に立つノウハウがもらえる！
5.きつい食事制限はなく体質を変えるのでリバウンドしにくい！
お悩み別検索
上記以外のお悩みももちろん施術可能です！「どこに行っても良くならなかった…」諦めずに、当院にお任せください。
個別トレーニング（筋力アップ）
◆筋力アップコース
こんなお悩みをお持ちの方へ
・疲れやすい
・慢性的な肩こり腰痛改善・予防
・最近、体力の消耗が激しい
・筋肉をつけ肉体改造したい
身体のラインを引き締めたい男性の方や、日ごろの運動不足を解消したいと考えるビジネスパーソンの方に向けたプログラムです。負荷のかかる器具などを使用し、筋肉を効果的に鍛え上げていきます。
◆競技力向上コース
こんなお悩みをお持ちの方へ
・競技力を向上させたい
・スポーツが上手くなりたい
・バランス力を手に入れたい
・体幹を強くしたい
・ケガの予防やリハビリをしたい
プロ・アマ問わず、スポーツのパフォーマンスを向上させたいと願う方向けのプログラムです。従来のトレーニング方法で伸び悩んでいる方に、スポーツトレーナーから、各競技に適した筋トレ方法などを指導いたします。バランスボールなどを用いた、ご自宅でも簡単に行っていただけるプログラムを多数ご提案させていただきます。
個別トレーニング（ダイエット）
◆ダイエット・シェイプアップコース
こんなお悩みをお持ちの方へ
・短期間で痩せたい
・ダイエットしたいが一人では無理だ
・ダイエットがうまくいったことがない
・どうしてもリバウンドしてしまう
・好きな服やおしゃれを楽しみたい
ただ“痩せる”だけではなく、引き締まった理想のボディを目指したい女性の方に向けたメニューです。体幹を鍛え身体の歪みを整えることで、バランスの良いボディを実現。パーソナルトレーニングのため、画一的なメニューではなく、お一人お一人に合わせたプログラムをご提案させていただきます。
※週1回のトレーニングの場合、2～3ヶ月程度で変化を実感いただけます。
産後の悩み
産後こんなお悩みをお持ちの方に
出産後に肩・腰・背中・股関節・膝などに痛みを感じる
出産後体重がなかなか戻りにくい
妊娠前のズボン、パンツが入らなくなった
立っているときに片方に体重が偏っている気がする
産婦人科で勧められたベルトをしていたけど、なかなか骨盤が治った気がしない
ダイエットして出産前の体に戻ったが、大きくなった骨盤が中々元に戻りにくい
産後の骨盤の広がりによる歪みなどを戻したい方
産後の骨盤矯正の重要性
出産後は、必ず骨盤が開くようになります。産後の骨盤は、出産時に骨盤の関節（仙腸関節）や恥骨の間が広がるためです。これは、赤ちゃんが通る産道を広げるために起こります。自然の力でもある程度元に戻りますが、出産前の状態には戻りにくく、腰痛やお尻が大きくなってしまうことも体験されている方が多くいらっしゃいます。産後の骨盤をしっかりケアしないと、骨盤がゆがんでしまい、首・肩こり・腰痛、むくみ、冷え性などの様々な不調が出てきてしまいます。また、骨盤が広がっている状態だと、代謝が悪くなり、出産後に太ってしまったり、Ｏ脚になってしまったりと、体型が崩れる原因ともなります。
産後骨盤矯正で重要なポイントは「調整」と「定着」です。
産後は骨盤を締める筋肉が弱っているため、骨盤を矯正するだけでは元に戻りやすい状態です。そのため、調整した骨盤を安定させるための施術や、施術後のケアも重要です。かがやき鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は、「筋肉を緩めるマッサージ」や、「骨盤の矯正施術」を行うと同時に、股関節の調整を行い、バランスを整えていきます。そうすることで、元に戻らない体を作っていきます。
産後の骨盤矯正の目安期間
産後の骨盤矯正は、1回で正しい状態に戻るわけではありません。毎週１回、計8回の施術で約2ヶ月間を目安に行います。
※長期間にわたる妊娠期間で、広がった骨盤は数回程度では中々もとには戻りません。受胎して骨盤に変化が出始めるころから出産までの期間がおよそ半年といわれておりますので、直していくのもそれと同等の期間が必要だと言われています。無理なく週1回の施術で時間をかけてなおしていきます。
元気･笑顔になって帰ってもらいたい。それが当院の願いです！
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ○ | 休 | 休 |
| 15:30〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 休 | 休 | 休 |
※受付は15分前まで 9:00～12:00／15:30～20:00 土曜：9:00～12:00 休診日：日・祝
※受付は15分前まで
●お気軽にお問い合わせください。
静岡県浜松市浜北区寺島2377-4
女性スタッフ在籍／駐車場11台完備／キッズスペース有
●女性スタッフ在籍
●駐車場11台完備
●キッズスペース有